安定：3つのロングトーン

やり方

1. ピアノが間の休みとともに3つの音を弾くのを聞いてください。
2. 主音を4秒間、安定した適度な音量で歌ってください。
3. 休みの間に、鼻から短く静かに息を吸い、3度を正確なピッチで始めてください。
4. 5度も同じように行ってください。ピアノロール上の3つのバーがすべて平らな線で緑になるかを確認します。
5. 繰り返しごとに2半音高い音から始まります。

コーチのヒント: 音の間は鼻から短く静かに息を。

注意点

1拍の休みでの息継ぎが難しいところです。大きく音を立てて肩を上げて吸うと、次の音が遅れたり、しゃくりになったりします。息は小さく静かに保ってください。3度は無音から始まるため、一歩ずつ近づく場合よりわずかに低く始まりがちです。歌う前にその音を聞いてください。5度は他の2つより大きく出やすいので、3つとも均一に保ちましょう。4秒は力を使う感覚であってはいけません。そう感じるなら音域を下げてください。

こんな人に

レベル2の練習です。ロングトーン 6秒を保てていて、伸ばすこときれいな出だしを組み合わせたい人向けです。メインブロックで、または急がないクールダウンとして行ってください。長三和音 1-3-5-3-1が同じ音を速く歌う練習で、よい組み合わせになります。「ブレスと長いフレーズ」に含まれています。

含まれるプログラム: ブレスと長いフレーズ

関連する練習

• ロングトーン 10秒 ●●○揺れず、下がらずに10秒。
• メッサ・ディ・ヴォーチェ（弱 → 強 → 弱） ●●○中間までクレッシェンド、その後デクレッシェンド。音程はそのまま。
• ビブラートなしのストレートトーン ●●○ビブラートの逆：完全にまっすぐ動かない音。ポップの「ストレートトーン」。
• ロングトーン 6秒 ●○○1音を6秒間安定して伸ばす。