2分でわかる自分の声域の測り方
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歌に関する助言のほとんどは、すでに自分の声域を知っている前提で書かれています。それでいて、その情報をどう使うかまでは教えてくれません。「C3からA4まで」という数字は、それを実際に練習の組み立てに使う何かがない限り、単独ではほとんど意味を持ちません。声域テストは、その結果のあとに何かが変わってはじめて役に立つものです。
短く言うと、あなたの声域とは、無理をしたり押したりせずに快適に歌える最低音と最高音の間の幅のことです。それが分かれば、練習するすべての練習はその中に収まるべきで、今日のあなたの声に合わない音を無理に追いかけることのないよう、自動的に移調されます。
「快適」とは正確には何を意味するのか
快適とは、「頑張れば技術的には出せる」という意味ではありません。訓練された歌手は、無理をすれば実際に働かせている声域の上下にある音を絞り出せることが多いものですが、それらの音は持続可能な声域の一部ではなく、それを練習することは、無理に押し出したピッチ、喉の緊張、歌うというより押し出したような響きといった、悪い癖を教え込んでしまいます。
このテストは、あなたの声がまだリラックスしていて、ピッチが安定している声域の端を探します。音楽理論の言葉で言うと、1オクターブは12半音、完全5度は7半音、長3度は4半音です。訓練されていないほとんどの声は合計で2オクターブを少し超える範囲をカバーしますが、日々の練習に使う快適な実用域は、たいていそれより狭くなります。テストを受けるのにこれらを知っている必要はありません。結果を見たときに納得できるように、ここに書いてあるだけです。
テストはどうやって端を見つけるのか
音域テストには2つの段階があります。低い方、そして高い方です。それぞれの段階で、音を歌って保持します。ピッチをおよそ半音以内で1秒間安定して保った瞬間、それがあなたの声域の端の現在の候補になります。もっと低く（あるいは高く）歌ってまた保持すると、候補は更新されます。
それぞれの段階は自動で先に進みます。保持のあと約2.5秒の無音があるか、6秒間それ以上の改善がなければ、テストは次の段階に進むか終了します。自分で先に進むためのボタンもあります。どちらにしても、時間の制限も「間違った」答えもなく、あなたの声が実際に落ち着く音があるだけです。
テストを行う
音域テストを開き、楽に感じるところから自然に歌い始めて、快適に保てる範囲の下の端へと降りていってください。もう1音低くしようと無理をしないでください。無理に感じたら、すでに本当の底を通り過ぎています。そのあと、高い方の段階も同じように反対方向で進みます。両方の段階が終わると保存ボタンが表示され、声域が設定されます。他のすべての練習と同じように、アプリの通常の練習のひとつとして行いたいなら、同じテストはツールのカテゴリーの中に音域テストとしても存在し、仕組みは同一です。
深く考えなければ、全体でおよそ2分です。ある音が本物の保持だったのか、それとも通過点で通り過ぎただけのピッチだったのか自信が持てなくても、心配は要りません。テストは実際に1秒間安定して保持した場合にだけ候補を確定するので、本当の端に向かう途中で揺れた音が、限界として記録されてしまうことはありません。
保持する前にピッチを確かめたいなら
テストの段階を動かさずに、まず静かに探ってみるほうがやりやすいと感じる歌手もいます。音程チェッカーは、音名、セント単位のずれ、リアルタイムの軌跡を、何の課題もつけずに見せてくれるので、実際のテストを行う前に、自分が端だと思っているあたりでハミングして探ることができます。必須ではありませんが、自分の声が自然にどこに落ち着くかをじっくり意識したことがないなら役に立ちます。
声域を保存すると何が変わるのか
アプリの中のすべての練習は、1音を鳴らす前にあなたの保存された声域を読み込みます。パターンの練習は、声域の底から一段ずつ上って頂点に向かい、また下りてくるように組まれているので、あなたが実際に管理できる範囲の中でつねに練習することになり、底より下や頂点より上に出ることはありません。何ひとつ固定された絶対的なピッチとして与えられることはありません。同じ練習でも低い声と高い声では違う形に移調されるので、同じ練習をしている2人が、それぞれ自分の快適なゾーンの中で歌うことになります。
だからこそ、練習を注意深く選ぶことよりも、まず自分の声域をテストすることのほうが重要なのです。よく選ばれた練習でも、間違った声域に移調されれば、必要以上に難しく感じられます。同じ練習が正しく移調されていれば、1、2セッションのうちに扱いやすく感じられるのが普通です。
声の変化に合わせて測り直す
働く声域は永遠に固定されたものではありません。定期的な練習によって、特に端のほうで、声域は少しずつ広がっていくことがよくあります。声がコントロールされた動きで、より高い、あるいはより低い領域に慣れていくにつれてです。声域の上や下に近い練習が、伸びというより簡単に感じ始めたら、それはテストを受け直す価値があるというサインです。ここに従うべき決まったスケジュールはありません。1、2か月に一度、あるいはセッションが予想外に簡単に感じたときで十分です。
オクターブ跳躍 1-8-1のように、声域の端を具体的に試す練習は、正式な再テストの間の良い感覚チェックになります。以前は届くのがやっとだった跳躍が、今では当たり前に感じられるなら、あなたの声域はおそらく動いています。
声域を設定したあとどこへ進むか
声域を保存したら、短いウォームアップが自然な次のステップです。それを使った順序立てられたルーティンについては毎日の発声ウォームアップを見てください。もし初心者で、声の異なる部分がどうつながっているかを知りたいなら、ミックスボイスの練習がそこから引き継ぎます。
5音スケールも、声域を保存した直後に単なるチェックとして行う価値があります。アプリの標準的な音程練習であり、移調された声域が今日のあなたの声に実際に合っているかどうかを、ピアノロール上で1音ずつすぐに見せてくれます。
精度と安全についての注意
このテストが測定するのはピッチであって、音色や声の健康ではないので、ある音があなたの声にとって安全かどうかまでは教えてくれません。その判断はあなた自身のものです。無理をしたり、緊張したり、ブレスサポートを失ったりするのであれば、どちらの端でも、もう半音を追いかけないでください。何度か試しても和らがない、こすれるような感覚や努力を感じるなら中止し、しゃがれ声が治らないならボイスの専門家に相談してください。声域テストが与えるのは出発点の数字であって、最終的なものではなく、金科玉条として扱うのではなく、繰り返し受け直すべきものです。
アプリの他のすべての機能はこの1つの数字に頼っているので、他の何よりも先にこれを行う価値があります。アプリを開いて、まずこのテストを行ってください。