- Αρχική
- Όλες οι ασκήσεις
- Ανάσα και μακριές νότες
- Μακριά νότα 10 δευτ.
Μακριά νότα 10 δευτ.
Δέκα δευτερόλεπτα χωρίς τρέμουλο και χωρίς να πέφτει.
Η Μακριά νότα 10 δευτ. διπλασιάζει την πρόκληση της συντομότερης εκδοχής: μία νότα που κρατιέται δέκα δευτερόλεπτα, με κάθε επανάληψη δύο ημιτόνια ψηλότερα από την προηγούμενη, μέχρι να πλησιάσεις την κορυφή της έκτασής σου, και μετά το μοτίβο επιστρέφει με τον ίδιο τρόπο προς τα κάτω. Σε αυτή τη διάρκεια η διαχείριση της ανάσας γίνεται ολόκληρη η άσκηση· μια νότα που τρέμει, βουλιάζει ή σβήνει το δείχνει στο ρολό πολύ πριν περάσουν τα δέκα δευτερόλεπτα. Το ουδέτερο «α» κρατά τον λαιμό ανοιχτό και δίνει την πιο καθαρή εικόνα του ύψους και της έντασης, χωρίς σύμφωνο ή σχήμα χειλιών να στηριχτείς.
Πώς γίνεται
- Άκουσε τη νότα-οδηγό και πάρε αργή, χαμηλή ανάσα χωρίς να σηκώσεις τους ώμους.
- Ξεκίνα το «α» πιο σιγανά απ' ό,τι σου φαίνεται φυσικό. Χρειάζεσαι αέρα για τα τελευταία τρία δευτερόλεπτα.
- Πρόσεξε τη γραμμή στο ρολό: ίσια, πράσινη και αμετάβλητη για ολόκληρα τα δέκα δευτερόλεπτα.
- Κράτα το στήθος ανασηκωμένο μέχρι το τέλος· κινείται μόνο η κοιλιά.
- Ξεκουράσου και μετά επανάλαβε δύο ημιτόνια ψηλότερα.
Συμβουλή του Προπονητή: Αν η νότα πέφτει στο τέλος, ξεκινάς πολύ δυνατά. Ξεκίνα πιο σιγανά.
Τι να προσέξεις
Αν η νότα βουλιάζει στα τελευταία δευτερόλεπτα, η αρχή ήταν πολύ δυνατή· μείωσε στο μισό την ένταση στην αρχή και το τέλος θα κρατήσει. Το ύψος που ανεβαίνει σιγά σιγά προέρχεται από σφίξιμο του λαιμού για εξοικονόμηση αέρα. Κράτα τον λαιμό χαλαρό και άφησε την κοιλιά να ελέγχει τη ροή. Μια τρεμάμενη γραμμή στο τέλος σημαίνει ότι τρέχεις με άδειο ρεζερβουάρ· σταμάτα πριν από αυτό το σημείο. Ζάλη; Κάνε διάλειμμα. Τρεις τίμιες νότες εννέα δευτερολέπτων αξίζουν περισσότερο από τρεις τεντωμένες δέκα δευτερολέπτων.
Για ποιον είναι
Μια άσκηση επιπέδου 2 για τραγουδιστές που κρατούν καθαρά τη Μακριά νότα 6 δευτ. κάθε φορά. Χρησιμοποίησέ την στο κυρίως μέρος ή ως χαλάρωση. Το Μέσα ντι βότσε (απαλά → δυνατά → απαλά) είναι καλός σύντροφος, που προσθέτει έλεγχο έντασης στην ίδια διάρκεια. Η Μακριά νότα 15 δευτ. περιμένει μετά από αυτή. Περιλαμβάνεται στην Ανάσα και μακριές φράσεις.
Μέρος των προγραμμάτων: Ανάσα και μακριές φράσεις
Ανοίγει την εφαρμογή στον browser σου. Δωρεάν έναρξη, χωρίς λογαριασμό. Φόρεσε πρώτα ακουστικά.
Σχετικές ασκήσεις
- Σταθερότητα: 3 μακριές νότες Τρεις νότες συγχορδίας, 4 δευτερόλεπτα η καθεμία, με ανάσα ανάμεσά τους.
- Μέσα ντι βότσε (απαλά → δυνατά → απαλά) Κρεσέντο μέχρι τη μέση, μετά ντεκρεσέντο. Το ύψος μένει σταθερό.
- Κρεσέντο σε μακριά νότα Οκτώ δευτερόλεπτα μιας νότας από απαλά σε δυνατά, σαν την τελική νότα ενός νούμερου σόου. Μετράνε και το ύψος και η ομοιόμορφη αύξηση έντασης.
- Τρεις φράσεις, γρήγορες ανάσες Τρεις φράσεις πεντατονικής μινόρε η μία μετά την άλλη, με σύντομες παύσεις για ανάσα· η τελευταία φτάνει στην οκτάβα. Χτίζει αντοχή για μακριά ροκ μέρη.