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Langer Ton 10 s

Zehn Sekunden ohne Wackeln und ohne Absacken.

a
Eine Wiederholung des Musters. In der App wird es in deinen Stimmumfang transponiert und Ton für Ton bewertet.

Langer Ton 10 s verdoppelt die Herausforderung der kürzeren Version: ein Ton, zehn Sekunden gehalten, dreimal, jeweils zwei Halbtöne höher. Bei dieser Länge wird die Atemführung zur ganzen Übung; ein Ton, der schwankt, absackt oder verblasst, zeigt das in der Piano-Roll lange bevor die zehn Sekunden vorbei sind. Das neutrale „a“ hält den Hals offen und gibt das klarste Bild von Tonhöhe und Lautstärke, ohne Konsonanten oder Lippenform, auf die du dich stützen könntest.

So geht's

  1. Hör dir den Vorgabeton an und atme langsam und tief ein, ohne die Schultern zu heben.
  2. Beginne das „a“ leiser, als sich natürlich anfühlt. Du brauchst Luft für die letzten drei Sekunden.
  3. Schau auf die Linie in der Piano-Roll: flach, grün und unverändert über die vollen zehn Sekunden.
  4. Halte den Brustkorb bis zum Ende gehoben; nur der Bauch bewegt sich.
  5. Ruh dich aus und wiederhole zwei Halbtöne höher.

Tipp vom Coach: Sackt der Ton am Ende ab, beginnst du zu laut. Leiser anfangen.

Worauf du achten solltest

Wenn der Ton in den letzten Sekunden absackt, war der Anfang zu laut; halbiere die Lautstärke am Anfang, dann hält das Ende. Eine Tonhöhe, die nach oben kriecht, kommt vom Zusammendrücken des Halses, um Luft zu sparen. Halte den Hals locker und lass den Bauch den Luftstrom steuern. Eine zitternde Linie am Ende heißt, du läufst auf Reserve; hör vor diesem Punkt auf. Schwindelig? Mach eine Pause. Drei ehrliche Neun-Sekunden-Töne schlagen drei gepresste Zehn-Sekunden-Töne.

Für wen

Eine Übung der Stufe 2 für alle, die Langer Ton 6 s jedes Mal sauber halten. Nutze sie im Hauptteil oder zum Ausklingen. Messa di voce (leise → laut → leise) ist ein guter Begleiter und ergänzt dieselbe Länge um Lautstärkekontrolle. Langer Ton 15 s wartet danach. Enthalten in Atem und lange Phrasen.

In den Programmen: Atem und lange Phrasen

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