- בית
- כל התרגילים
- נשימה וצלילים ארוכים
- צליל ארוך 10 שניות
צליל ארוך 10 שניות
עשר שניות בלי לרעוד ובלי לצנוח.
צליל ארוך 10 שניות מכפיל את האתגר של הגרסה הקצרה: צליל אחד מוחזק עשר שניות, כל חזרה שני חצאי טון גבוהה מהקודמת, עד שמתקרבים לקצה העליון של הטווח, ואז הדפוס חוזר למטה באותה דרך. באורך הזה ניהול הנשימה הופך לכל התרגיל; צליל שמתנדנד, שוקע או דועך מראה זאת ברול הרבה לפני שעשר השניות נגמרות. ה“אָה” הנייטרלי שומר על הגרון פתוח ונותן את התמונה הברורה ביותר של גובה ועוצמה, בלי עיצור או צורת שפתיים להישען עליהם.
איך עושים
- שמעו את צליל הרמז וקחו נשימה איטית ונמוכה בלי להרים את הכתפיים.
- התחילו את ה“אָה” שקט יותר ממה שנראה טבעי. אתם צריכים אוויר לשלוש השניות האחרונות.
- הסתכלו על הקו ברול: שטוח, ירוק ובלתי משתנה לכל עשר השניות.
- שמרו על החזה מורם עד הסוף; רק הבטן זזה.
- נוחו, ואז חזרו שני חצאי טון גבוה יותר.
טיפ של המאמן: אם הצליל צונח בסוף, אתם מתחילים חזק מדי. התחילו חלש יותר.
על מה לשים לב
אם הצליל שוקע בשניות האחרונות, ההתחלה הייתה חזקה מדי; חצו את העוצמה בהתחלה והסוף יחזיק. גובה שזוחל למעלה בא מהידוק הגרון כדי לחסוך אוויר. שמרו על הגרון רפוי ותנו לבטן לשלוט בזרימה. קו רועד בסוף אומר שאתם רצים על ריק; עצרו לפני הנקודה הזו. סחרחורת? קחו הפסקה. שלושה צלילים כנים של תשע שניות עדיפים על שלושה מאומצים של עשר.
למי זה מתאים
תרגיל ברמה 2 לזמרים שמחזיקים צליל ארוך 6 שניות נקי בכל פעם. השתמשו בו בגוף האימון או כהרגעה. מסה די ווצ'ה (חלש ← חזק ← חלש) הוא בן זוג טוב, ומוסיף שליטה בעוצמה לאותו אורך. צליל ארוך 15 שניות מחכה אחריו. כלול בתוכנית נשימה ומשפטים ארוכים.
חלק מתוכניות: נשימה ומשפטים ארוכים
פותח את האפליקציה בדפדפן. אפשר להתחיל בחינם, בלי חשבון. חברו קודם אוזניות.
תרגילים קשורים
- יציבות: 3 צלילים ארוכים שלושה צלילי אקורד, 4 שניות כל אחד, עם נשימה ביניהם.
- מסה די ווצ'ה (חלש ← חזק ← חלש) קרשנדו עד האמצע, ואז דקרשנדו. הגובה נשאר במקומו.
- קרשנדו על צליל ארוך שמונה שניות של צליל אחד מחלש לחזק, כמו הצליל האחרון של מספר במופע. גם הגובה וגם העלייה האחידה בעוצמה נחשבים.
- שלושה משפטים, נשימות מהירות שלושה משפטי פנטטוניקה מינורית ברצף, עם הפסקות קצרות לנשימה; האחרון מגיע לאוקטבה. בונה סיבולת לקטעי רוק ארוכים.