- Startsida
- Alla övningar
- Andning och långa toner
- Lång ton 10 s
Lång ton 10 s
Tio sekunder utan att vackla och utan att sacka.
Lång ton 10 s fördubblar utmaningen från den kortare versionen: en ton som hålls i tio sekunder, där varje repetition ligger två halvtoner högre än den förra, tills du är nära toppen av ditt omfång, och sedan går mönstret tillbaka ner på samma sätt. Vid den här längden blir andningshantering hela övningen; en ton som svajar, sjunker eller tonar bort visar det på rullen långt innan de tio sekunderna är slut. Det neutrala ”a” håller halsen öppen och ger den tydligaste bilden av tonhöjd och volym, utan konsonant eller läppform att luta sig mot.
Så gör du
- Lyssna på ledtonen och ta ett långsamt, lågt andetag utan att lyfta axlarna.
- Starta ”a” tystare än vad som känns naturligt. Du behöver luft för de sista tre sekunderna.
- Titta på linjen på rullen: platt, grön och oförändrad i hela tio sekunder.
- Håll bröstet lyft till slutet; bara magen rör sig.
- Vila och upprepa sedan två halvtoner högre.
Tränarens tips: Om tonen sjunker mot slutet börjar du för starkt. Börja svagare.
Det här ska du se upp med
Om tonen sjunker de sista sekunderna var starten för stark; halvera volymen i början så håller slutet. Tonhöjd som kryper uppåt kommer av att du spänner halsen för att spara luft. Håll halsen lös och låt magen styra flödet. En darrande linje i slutet betyder att du går på tomgång; sluta innan dess. Yr? Ta en paus. Tre ärliga niosekundstoner slår tre ansträngda tiosekundstoner.
Vem den passar
En nivå 2-övning för sångare som kan hålla Lång ton 6 s rent varje gång. Använd den i huvuddelen eller som nedvarvning. Messa di voce (svagt → starkt → svagt) är en bra följeslagare och lägger till volymkontroll på samma längd. Lång ton 15 s väntar efter den här. Ingår i Andning och långa fraser.
Ingår i program: Andning och långa fraser
Öppnar appen i webbläsaren. Gratis att börja, inget konto behövs. Sätt på hörlurar först.
Liknande övningar
- Stabilitet: 3 långa toner Tre ackordstoner, 4 sekunder var, med ett andetag mellan dem.
- Messa di voce (svagt → starkt → svagt) Crescendo till mitten, sedan decrescendo. Tonhöjden ligger kvar.
- Crescendo på en lång ton Åtta sekunder på en ton från svagt till starkt, som sluttonen i ett shownummer. Både tonhöjd och en jämn volymökning räknas.
- Tre fraser, snabba andetag Tre mollpentatoniska fraser i rad, med korta pauser för andning; den sista når oktaven. Bygger uthållighet för långa rockpartier.