- Hjem
- Alle øvelser
- Oppvarming
- Nynn på én tone
Nynn på én tone
Lukkede lepper, en «mmm» du kjenner i leppene og nesen. Fire sekunder, rolig.
Én enkelt, jevn tone som holdes i fire slag i rolig tempo, altså omtrent fire sekunder. Det er ikke noe intervall å finne; hele oppgaven er en stødig, lett tone. Nynning på «mmm» med lukkede lepper holder volumet lavt og sender vibrasjon inn i leppene og nesen, noe som er den mildeste måten å vekke stemmen på. For hver gjentakelse flyttes tonen opp en heltone, til du nærmer deg toppen av omfanget ditt, og så går mønsteret tilbake på samme måte, slik at du aldri presser deg mot toppen.
Slik gjør du det
- Trykk på start og lytt til den korte signaltonen pianoet spiller.
- Lukk leppene lett, med tennene fra hverandre, og nynn samme tonehøyde helt til målstolpen er slutt.
- Se at tonehøydelinjen din ligger inne i den grønne stolpen; små svingninger i begynnelsen er helt greit.
- Etter hver holdt tone kommer neste signaltone en heltone høyere, til du er nær toppen av omfanget ditt; deretter går det tilbake på samme måte, tone for tone.
Tips fra treneren: Leppene lett lukket, tennene fra hverandre, tungen løs. Du skal kjenne vibrasjon i leppene.
Hva du bør passe på
Den vanligste feilen er å starte under tonen og gli opp til den. Hør signaltonen, pust, og start så på tonen. Hvis linjen siger flatt mot slutten, går du tom for luft; ta et fyldigere pust, ikke klem. Sammenbitte tenner dreper summingen, så hold kjeven løs. Hvis halsen kjennes stram eller skrapete på en av tonene, stopp og senk omfanget i innstillingene.
Hvem den passer for
Dette passer for alle, fra den som synger for første gang til den som varmer opp før en øving. Gjør den først i en økt, før alt med sprang eller fart. Fortsett med «Nynn 5-4-3-2-1» for å få litt bevegelse mens du fortsatt nynner, og deretter «Leppetrille – sirene». Den åpner programmet «5 minutters oppvarming». Også en god nullstilling når stemmen kjennes sliten.
Del av programmer: 5 minutters oppvarming
Åpner appen i nettleseren. Start gratis, ingen konto nødvendig. Ta på hodetelefoner først.
Beslektede øvelser
- Nynn 5-4-3-2-1 Fem toner nedover på «mmm». Varmer opp uten å belaste stemmebåndene.
- Leppetrille – sirene Leppene durrer som en motorbåt, lyden glir en oktav opp og tilbake.
- «Oo»-sirene (oktav) Myk glissando opp og ned på «oo». Binder sammen bunnen og toppen av stemmen.
- «Ng»-sirene (kvint) Lyden på slutten av «soNG». Leder resonansen inn i «masken».