10 minuutin äänenlämmittely joka päivälle
· 4 min lukuaika
Laulajat jättävät lämmittelyn väliin samasta syystä kuin ihmiset jättävät venyttelyn juoksun alta: hyöty ei näy ennen kuin se päivä, jona se alkaa näkyä. Kylmä ääni osuu kyllä säveliin ensimmäisessä kappaleessa, mutta se asettuu sävelkorkeuteen hitaammin, väsyy nopeammin ja tuntuu todennäköisemmin karhealta pitkillä tai korkeilla sävelillä. Kymmenen minuuttia oikeita harjoituksia oikeassa järjestyksessä korjaa suurimman osan tästä.
Tämä rutiini koostuu kuudesta lyhyestä harjoituksesta, jotka etenevät lempeästä vaativampaan. Tee se kerran läpi jokaisena päivänä, jona laulat, ennen asteikkoja, kappaleita tai kokonaista harjoituskertaa.
Miksi järjestys on tärkeä
Lämmittely etenee vaiheittain, ei satunnaisena kasana harjoituksia. Aloitat äänellä, joka ei vaadi lähes lainkaan hengityspainetta eikä rekisterinvaihtoja, ja lisäät sitten vähitellen äänialaa, voimakkuutta ja tarkkuutta. Suoraan kovalle korkealle sävelelle hyppääminen kylmällä äänellä on kuin juoksisi ennen kuin on kävellyt: se voi onnistua, mutta se on vaikeampaa kuin tarpeen ja tuntuu todennäköisemmin rasittavalta.
Alla oleva järjestys noudattaa tätä logiikkaa: hyminä, sitten liuku ja sitten lyhyt asteikko. Jokainen vaihe valmistelee seuraavaa.
Vaihe 1: hyminä yhdellä sävelellä (1 minuutti)
Aloita harjoituksella Hyminä yhdellä sävelellä: huulet kiinni, pehmeä ”mmm”, jonka tunnet surisevan huulissa ja nenässä, neljän sekunnin pituisina jaksoina. Vielä ei ole sävelkorkeutta jahdattavaksi, vain tasainen, rento ääni. Tämä kertoo paljon siitä, miltä äänesi tuntuu tänään, ennen kuin vaadit siltä mitään vaikeampaa.
Jos hyminä tuntuu horjuvalta tai ilmavalta, se on hyödyllistä tietoa eikä ongelma, joka pitäisi korjata heti. Huomioi se ja jatka.
Vaihe 2: hyminä viisisäveläistä asteikkoa alas (1 minuutti)
Seuraavaksi Hyminä 5-4-3-2-1: viisi säveltä askeltaen alaspäin, edelleen ”mmm”-äänellä. Tämä tuo mukaan sävelkorkeuden liikkeen vaatimatta äänihuulilta raskasta työtä, ja se on ensimmäinen asia pianorullalla, jonka tarkkuutta oikeasti seuraat. Jokainen sävel pisteytetään, joten näet hetken, jolloin intonaatiosi alkaa lipsua.
Vaihe 3: huulipärinäsireeni (2 minuuttia)
Huulipärinä – sireeni on harjoitus, jonka useimmat laulajat valitsevat ensimmäiseksi, mutta se toimii paremmin toisena, kun hyminä on jo rauhoittanut äänen. Anna huultesi pärähdellä löysästi kuin moottoriveneen ja liu'uta sävelkorkeus pehmeästi oktaavin ylös ja takaisin alas. Pärinä siirtää ponnistuksen kurkusta huuliin, ja juuri siksi se on hyvä silta matalien ja korkeiden sävelten välillä harjoituksen alkuvaiheessa.
Jos pärinä ei lähde käyntiin, rentouta leuka ja käytä vähemmän ilmanpainetta. Pakottaminen jännittää juuri ne lihakset, joita yrität vapauttaa.
Vaihe 4: ”uu”-sireeni oktaavin läpi (2 minuuttia)
Siirry harjoitukseen ”Uu”-sireeni (oktaavi): sama oktaaviliuku kuin huulipärinässä, mutta nyt avoimella vokaalilla. Tämä yhdistää äänialasi ala- ja yläosan äänellä, joka on lähempänä tavallista laulua, ja se on hyvä varhainen tarkistus rekisterinvaihdoksille. Jos liuku tarttuu tai särähtää tietyssä kohdassa, kyseessä on usein passaggio, joka ilmoittaa itsestään. Älä pakota sen läpi, vaan helpota sen yli pienemmällä voimakkuudella.
Vaiheet 5 ja 6: vokaalikuvio ja sitten kokonainen asteikko (4 minuuttia)
Pehmeä 1-2-3-2-1 on lyhyt kolmen sävelen kuvio, jonka lauletaan vaihtuvilla vokaaleilla: ”mi”, ”me”, ”ma”. Kun vokaali vaihtuu ja sävelkuvio pysyy yksinkertaisena, suun ja kielen asento harjaantuvat sävelkorkeuden tarkkuudesta riippumatta, mikä on tärkeää, kun laulat oikeita sanoja. Pidä voimakkuus matalana: tämä vaihe koskee muotoa, ei voimaa.
Päätä viisisäveläiseen asteikkoon, sovelluksen vakiomaisimpaan intonaatioharjoitukseen: viisi säveltä ylös ja viisi takaisin alas, pisteytettynä sävel säveleltä koko matkan. Tässä vaiheessa äänelläsi on ollut viisi lempeämpää harjoitusta asettua, joten tämä on reilu testi siitä, missä sävelkorkeutesi todella on tänään. Seuraa pianorullaa: jatkuva keltainen ylimmällä sävelellä tarkoittaa yleensä, että painut alas noustessasi. Se on yleistä ennen kuin ääni on täysin lämmin, ja se tavallisesti korjaantuu päivässä tai kahdessa säännöllisellä harjoittelulla.
Sävelkorkeuden tarkistus matkan varrella
Jokainen tämän rutiinin harjoitus siirretään tallennetulle äänialallesi, joten et koskaan ponnistele säveliin, jotka eivät sovi äänellesi, ja jokainen sävel saa reaaliaikaista palautetta: viivan pianorullalla, värin (vihreä, keltainen, punainen), prosenttiluvun ja tuomion, kuten liian matala, liian korkea tai epävakaa. Jos haluat tarkistaa intonaatiosi yhdellä pidetyllä sävelellä jäsennellyn harjoituksen ulkopuolella, reaaliaikainen viritin näyttää sävelen nimen, senttipoikkeaman ja sävelkorkeusjälkesi reaaliajassa ilman tehtävää. Se on hyvä vaistonvarainen tarkistus ennen aloittamista: laula jotain mukavaa ja katso, kuinka tasainen jälki on ennen lämmittelyäsi.
Jos et ole vielä asettanut äänialaasi, tee se ensin. Jokainen harjoitus riippuu siitä, ja siihen menee noin kaksi minuuttia. Lisätietoa kohdassa löydä äänialasi kahdessa minuutissa.
Rutiinin sovittaminen päivittäiseen harjoitteluun
Kymmenen minuuttia on tarkoituksella lyhyt. Lämmittely, joka kestää yhtä kauan kuin itse harjoitus, jää tekemättä kiireisinä päivinä, ja väliin jäänyt lämmittely on parempi kuin väliin jäänyt harjoittelu. Jos haluat rutiinin rakennettuna puolestasi ja mukautuvan historiasi karttuessa, katso kahta ohjelmaa: ”5 minuutin lämmittely” on valmis lyhyt rutiini, ja ”Päivittäinen harjoitus” on noin 15 minuutin oppitunti, joka rakennetaan sinulle joka päivä jo harjoittelemasi pohjalta, joten sinun ei tarvitse valita harjoituksia itse.
Kun olet lämmennyt, luonteva seuraava askel useimmille aloittelijoille on sekaäänen harjoitukset, jotka jatkavat suurin piirtein siitä, mihin tämä rutiini päättyy.
Muutama turvallisuushuomio
Lopeta harjoitus, jos se sattuu tai tuntuu karhealta. Lämmittelyn pitää tuntua vaivannäöltä, ei koskaan kivulta. Älä työnnä voimakkuutta korkean sävelen saavuttamiseksi, erityisesti päivän ensimmäisissä harjoituksissa. Helpota äänialaan sisään. Pidä vettä lähellä. Epämukavuus, joka jatkuu yli pari päivää, kannattaa tarkistuttaa äänen ammattilaisella eikä sitä pidä yrittää harjoitella pois. Mikään tästä ei ole lääketieteellinen neuvo, vain perusvarovaisuutta, jota jokainen huolellinen laulaja jo noudattaa.
Kuulokkeista on myös apua: jos kaiuttimet ovat päällä, mikrofoni voi poimia pianon äänen oman äänesi mukana, mikä sekoittaa pisteytyksen. Sovellus varoittaa, jos näin näyttää tapahtuvan, mutta kuulokkeilla ongelmaa ei synny lainkaan.
Valmista aloittaa. Avaa sovellus, aseta äänialasi, jos et ole vielä asettanut, ja käy läpi yllä olevat kuusi harjoitusta järjestyksessä. Kymmenen minuuttia kerran päivässä riittää, ettei äänesi aloita kylmänä joka kerta kun laulat.