- Inicio
- Todos los ejercicios
- Calentamiento
- Suspiro descendente (bostezo)
Suspiro descendente (bostezo)
Desde un «jaa» agudo, libremente hacia abajo, como un suspiro cansado. Relaja la laringe.
Un deslizamiento descendente desde la octava hasta la tónica en tres tiempos, en «jaa», seguido de un tiempo de silencio. Toma prestada la sensación del bostezo: paladar blando elevado, garganta ancha, laringe baja, y después deja caer la voz como un suspiro de cansancio. Nada aquí es preciso, y la tolerancia de 150 cents lo refleja. Cada una de las cuatro repeticiones empieza un tono más abajo, así que el ejercicio entero va descendiendo poco a poco.
Cómo hacerlo
- Escucha al piano caer desde la nota alta hasta la tónica en un solo deslizamiento.
- Toma aire como si bostezaras, empieza alto y ligero en «jaa» y deja que la altura caiga libremente.
- Observa la curva descendente en el piano roll; quieres una sola línea suave hacia abajo y luego una pausa.
- La siguiente pasada empieza un tono más abajo. Cuatro en total.
Consejo del coach: Empieza con sensación de bostezo – paladar elevado, garganta abierta.
A qué prestar atención
Muchos cantantes empiezan el suspiro con una «a» dura, con golpe de glotis. Arranca con la «j» y un poco de aire para que sea suave. Otro fallo es detenerse a mitad de camino o llegar a la tónica antes de tiempo; usa los tres tiempos completos. Si la nota de arriba de la primera pasada te parece alta, no vayas a buscarla; baja el rango en Ajustes. Este ejercicio debería sentirse como un alivio. Si no es así, estás empujando.
Para quién es
Cualquiera puede hacerlo, pero es especialmente útil para quienes llevan tensión a los agudos o notan la voz cansada tras una sesión. Úsalo al principio del calentamiento o para relajar la voz al final. Combina de forma natural con Trino de labios – sirena antes y Zumbido en una nota después. Forma parte del programa Ampliar rango.
En los programas: Ampliar rango
Abre la app en tu navegador. Gratis, sin cuenta. Ponte auriculares antes.
Ejercicios relacionados
- Zumbido en una nota Labios cerrados, un «mmm» que sientes en labios y nariz. Cuatro segundos, con calma.
- Zumbido 5-4-3-2-1 Cinco notas hacia abajo en «mmm». Calienta sin cargar las cuerdas.
- Trino de labios – sirena Los labios vibran como una lancha, el sonido sube una octava y vuelve.
- Sirena «u» (octava) Glissando suave hacia arriba y abajo en «u». Conecta lo grave y lo agudo.