- Acasă
- Toate exercițiile
- Încălzire
- Suspin în jos (căscat)
Suspin în jos (căscat)
De la un „haa” înalt liber în jos, ca un suspin obosit. Relaxează laringele.
O alunecare în jos de la octavă la tonică în trei timpi pe „haa”, urmată de un timp de pauză. Împrumută senzația unui căscat: văl palatin ridicat, gât larg, laringe jos, apoi lasă vocea să cadă ca un suspin obosit. Nimic nu este precis aici, iar toleranța de 150 de cenți arată asta. Fiecare repetare începe cu o secundă mare mai jos decât precedenta, până la limita de jos a ambitusului, apoi modelul urcă înapoi în același fel.
Cum se face
- Ascultă pianul căzând de la nota de sus la tonică într-o singură alunecare.
- Ia o respirație ca la căscat, începe sus și ușor pe „haa” și lasă înălțimea să cadă liber.
- Urmărește curba descendentă de pe roll; îți dorești o singură linie fluidă în jos, apoi o pauză.
- Următoarea trecere începe cu o secundă mare mai jos, spre limita de jos a ambitusului; apoi urcă înapoi în același fel.
Sfatul antrenorului: Începe cu senzația de căscat – palatul ridicat, gâtul deschis.
La ce să fii atent
Mulți cântăreți încep suspinul cu un „a” dur, glotal. Începe cu un „h” și puțin aer, ca să rămână moale. Altă greșeală este să te oprești la jumătate sau să ajungi prea devreme pe tonică; folosește cei trei timpi întregi. Dacă vârful primei treceri ți se pare prea sus, nu te întinde după el; coboară ambitusul din setări. Exercițiul ar trebui să se simtă ca o ușurare. Dacă nu, forțezi.
Pentru cine este
Oricine îl poate face, dar este deosebit de util cântăreților care duc tensiune în notele înalte sau care se simt obosiți după o sesiune. Folosește-l la începutul încălzirii sau ca relaxare la final. Se împerechează firesc cu Vibrația buzelor – sirenă înaintea lui și cu Fredonat pe o notă după el. Face parte din programul Extinderea ambitusului.
Face parte din programele: Extinderea ambitusului
Deschide aplicația în browser. Începe gratuit, fără cont. Pune mai întâi căștile.
Exerciții înrudite
- Fredonat pe o notă Buze închise, un „mmm” pe care îl simți în buze și în nas. Patru secunde, cu calm.
- Fredonat 5-4-3-2-1 Cinci note în jos pe „mmm”. Încălzește vocea fără să încarce corzile vocale.
- Vibrația buzelor – sirenă Buzele vibrează ca un motor de barcă, iar sunetul alunecă o octavă în sus și înapoi.
- Sirenă pe „u” (octavă) Glissando lin în sus și în jos pe „u”. Leagă partea de jos a vocii de cea de sus.