- Pradžia
- Visi pratimai
- Kvėpavimas ir ilgos natos
- Ilga nata 6 s
Ilga nata 6 s
Laikyk vieną natą tolygiai 6 sekundes.
Ilga nata 6 s – paprasčiausias kvėpavimo pratimas: viena nata laikoma šešias sekundes, kiekvienas pakartojimas dviem pustoniais aukščiau nei ankstesnis, kol priartėji prie diapazono viršaus, o tada raštas grįžta žemyn tokia pat tvarka. Intervalo ieškoti nereikia; visa užduotis – tonas, kuris prasideda ant aukščio ir ten išlieka, tokiu pat garsumu, iki pat pabaigos. Šešios sekundės yra pakankamai ilgai, kad pajustum, ką daro tavo kvėpavimas, bet pakankamai trumpai, kad pradedantysis patogiai pabaigtų. „A“ nieko neslepia: bet koks aukščio ar garsumo svyravimas iškart matomas ritinyje.
Kaip atlikti
- Išgirsk orientyrinę natą. Giliai įkvėpk į pilvą, tada švelniai pradėk „a“ ant aukščio.
- Leisk orą lėtai ir tolygiai, lyg pro ploną šiaudelį.
- Stebėk, kad linija ritinyje liktų plokščia ir žalia visas šešias sekundes.
- Ramiai įkvėpk, tada kartok dviem pustoniais aukščiau.
Trenerio patarimas: Įkvėpk į pilvą, tada leisk orą tarsi per ploną vamzdelį.
Į ką atkreipti dėmesį
Dauguma pradedančiųjų pradeda per garsiai ir iki ketvirtos sekundės pritrūksta oro, todėl paskutinės dvi sekundės nuslūgsta. Pradėk vidutiniu garsumu, kurį gali išlaikyti. Antras įprotis – slydimas pradžioje, dėl kurio blokas prieš žaliuodamas būna geltonas; pirmiausia išgirsk natą, tada pradėk tiksliai ant jos. Drebanti linija dažniausiai reiškia, kad įkvepiant pakilo pečiai; laikyk juos nuleistus ir kvėpuok giliai. Jei svaigsta galva, leidi per daug oro; dainuok tyliau.
Kam skirta
1 lygio pratimas pradedantiesiems ir visiems, pradedantiems treniruotę. Naudok iškart po apšilimo arba kaip švelnų atvėsinimą pabaigoje. Matuojamas šnypštimas „sss“ paruošia kvėpavimą be aukščio; Ilga nata 10 s yra kitas žingsnis, kai trys švarios šešių sekundžių natos tampa lengvos. Įtraukta į programą Kvėpavimas ir ilgos frazės.
Programų dalis: Kvėpavimas ir ilgos frazės
Atveria programą naršyklėje. Pradėk nemokamai, be paskyros. Pirma užsidėk ausines.
Susiję pratimai
- Matuojamas šnypštimas „sss“ Leisk orą su „sss“ taip ilgai, kiek gali. Matuojame sekundes. Tikslas: 30+.
- Ilga liaudiška frazė be vibrato Originali frazė liaudies dainos stiliumi, pentatonikoje, viskas vienu įkvėpimu. Tiesus tonas, be vibrato – kaip akustiniame dainavime. Į rezultatą įskaičiuojama ir tai, kaip tolygios ilgos natos.
- Legato linija vienu įkvėpimu Penki mažorinės gamos žingsniai aukštyn ilgomis natomis, kvinta laikoma keturias dalis ir greitesnis kelias žemyn – visa frazė vienu įkvėpimu, be tarpų tarp natų. Pirmas žingsnis link ilgų, tolygių klasikinių frazių.
- Ilga nata 10 s Dešimt sekundžių be drebėjimo ir be nusileidimo.