- Forside
- Alle øvelser
- Åndedræt og lange toner
- Lang tone 6 s
Lang tone 6 s
Hold én tone støt i 6 sekunder.
Lang tone 6 s er den simpleste åndedrætsøvelse: én tone holdt i seks sekunder, hver gentagelse to halvtoner højere end den forrige, indtil du nærmer dig toppen af dit omfang, og så går mønsteret ned igen på samme måde. Der er intet interval at finde; hele opgaven er en tone, der starter på tonehøjde og bliver der, på samme lydstyrke, til slutningen. Seks sekunder er langt nok til at mærke, hvad dit åndedrag gør, men kort nok til, at en begynder kan gennemføre det behageligt. »A« skjuler intet: enhver vaklen i tonehøjde eller lydstyrke viser sig straks på rullen.
Sådan gør du
- Hør den indledende tone. Træk vejret dybt ned i maven, og start så »a« blidt på tonen.
- Slip luften langsomt og jævnt ud, som gennem et tyndt sugerør.
- Se linjen på rullen forblive flad og grøn i alle seks sekunder.
- Træk vejret roligt, og gentag så to halvtoner højere.
Trænerens tip: Træk vejret ned i maven, og slip så luften ud som gennem et tyndt rør.
Det skal du være opmærksom på
De fleste begyndere starter højt og løber tør for luft ved sekund fire, så de sidste to sekunder dykker. Begynd på en moderat lydstyrke, du kan holde. En anden vane er et scoop i starten, så blokken bliver gul, før den bliver grøn; hør tonen først, og begynd så præcis på den. En rystende linje betyder som regel, at skuldrene steg ved indåndingen; hold dem nede og træk vejret dybt. Hvis du bliver svimmel, bruger du for meget luft; syng blødere.
Hvem den er til
En øvelse på niveau 1 for begyndere og for alle, der åbner en træning. Brug den lige efter opvarmningen eller som blid nedkøling til sidst. Målt »sss«-hvislen forbereder åndedraget uden tonehøjde; Lang tone 10 s er næste skridt, når tre rene seks-sekunders toner er lette. Står i Åndedræt og lange fraser.
Del af programmer: Åndedræt og lange fraser
Åbner appen i din browser. Gratis at starte, ingen konto nødvendig. Tag hovedtelefoner på først.
Beslægtede øvelser
- Målt »sss«-hvislen Slip luften ud på »sss« så længe, du kan. Vi måler sekunderne. Mål: 30+.
- Lang folkefrase uden vibrato En original frase i stil med en folkesang, på pentatonikken, alt på ét åndedrag. Ret tone, intet vibrato – som i akustisk sang. Scoren tæller også, hvor stabile de lange toner er.
- Legato-linje på ét åndedrag Fem trin op ad durskalaen i lange toner, kvinten holdt i fire slag og en hurtigere vej ned – hele frasen på ét åndedrag, uden huller mellem tonerne. Et første skridt mod lange, jævne klassiske fraser.
- Lang tone 10 s Ti sekunder uden at vakle og uden at synke.