clearsing
Norsk
Åpne appen
  1. Hjem
  2. Alle øvelser
  3. Pust og lange toner
  4. Lang tone 6 s

Lang tone 6 s

Hold én tone jevnt i 6 sekunder.

a
Én repetisjon av mønsteret. I appen transponeres det til stemmeomfanget ditt og vurderes tone for tone.

Lang tone 6 s er den enkleste pusteøvelsen: én tone holdt i seks sekunder, hver gjentakelse to halvtoner høyere enn forrige, til du nærmer deg toppen av omfanget ditt, og så går mønsteret tilbake på samme måte. Det er ikke noe intervall å finne; hele oppgaven er en tone som starter på tonehøyden og blir der, på samme volum, til slutten. Seks sekunder er langt nok til å kjenne hva pusten din gjør, men kort nok til at en nybegynner kommer komfortabelt i mål. «a» skjuler ingenting: enhver vingling i tonehøyde eller volum vises på rullen med en gang.

Slik gjør du det

  1. Hør signaltonen. Pust lavt ned i magen, og start så «a»-en mykt på tonen.
  2. Slipp luften ut sakte og jevnt, som gjennom et tynt sugerør.
  3. Se på linjen på rullen: den skal være flat og grønn i alle seks sekundene.
  4. Pust rolig, og gjenta så to halvtoner høyere.

Tips fra treneren: Pust ned i magen, slipp så luften ut som gjennom et tynt rør.

Hva du bør passe på

De fleste nybegynnere starter sterkt og går tom for luft i det fjerde sekundet, så de to siste sekundene siger flatt. Begynn med et moderat volum du kan holde. En annen vane er en skli i starten, slik at blokken blir gul før den blir grønn; hør tonen først, og begynn så nøyaktig på den. En skjelvende linje betyr vanligvis at skuldrene løftet seg på innpusten; hold dem nede og pust lavt. Hvis du blir svimmel, bruker du for mye luft; syng svakere.

Hvem den passer for

En nivå 1-øvelse for nybegynnere og for alle som åpner en økt. Bruk den rett etter oppvarmingen, eller som en mild nedkjøling på slutten. «Tidtatt «sss»-hveselyd» forbereder pusten uten tonehøyde; «Lang tone 10 s» er neste steg når tre rene seks sekunders toner er lette. Står i «Pust og lange fraser».

Del av programmer: Pust og lange fraser

Øv på denne øvelsen

Åpner appen i nettleseren. Start gratis, ingen konto nødvendig. Ta på hodetelefoner først.

Beslektede øvelser