Długi dźwięk 6 s

Trzymaj jeden dźwięk równo przez 6 sekund.

Oddech i długie dźwięki
Poziom: Początkujący
Długi dźwięk
Powtórzenia: 19
Sylaba: „a”
ok. 3 min

Jedno powtórzenie wzoru. W aplikacji jest transponowane do Twojego zakresu głosu i oceniane nuta po nucie.

Długi dźwięk 6 s to najprostsze ćwiczenie oddechowe: jedna nuta trzymana sześć sekund. Każde powtórzenie jest o cały ton wyżej, od dołu Twojego zakresu aż tuż pod górną granicę, po czym wzór wraca tą samą drogą w dół. Nie ma tu interwału do trafienia; całe zadanie to ton, który zaczyna na wysokości i na niej zostaje, z tą samą głośnością, aż do końca. Sześć sekund to dość, żeby poczuć, co robi Twój oddech, i dość mało, żeby osoba początkująca skończyła wygodnie. „A” nic nie ukrywa: każde zachwianie wysokości czy głośności od razu widać na rolce.

Jak to zrobić

Posłuchaj dźwięku odniesienia. Weź oddech nisko, do brzucha, a potem zacznij „a” delikatnie, na wysokości.
Wypuszczaj powietrze powoli i równo, jak przez cienką słomkę.
Patrz, żeby linia na rolce była płaska i zielona przez całe sześć sekund.
Weź spokojny oddech i powtórz o cały ton wyżej, aż wzór zbliży się do góry zakresu i wróci tą samą drogą w dół.

Wskazówka trenera: Wdech do brzucha, potem powietrze wypuszczaj jak przez cienką rurkę.

Na co uważać

Większość początkujących zaczyna głośno i w czwartej sekundzie kończy im się powietrze, więc ostatnie dwie sekundy opadają w dół. Zaczynaj z umiarkowaną głośnością, którą utrzymasz. Drugi nawyk to podjazd na starcie, przez co blok jest najpierw żółty, a dopiero potem zielony; najpierw usłysz nutę, potem zacznij dokładnie na niej. Drżąca linia zwykle oznacza, że barki poszły w górę przy wdechu; trzymaj je nisko i oddychaj do brzucha. Jeśli kręci Ci się w głowie, pchasz za dużo powietrza; śpiewaj ciszej.

Dla kogo

Ćwiczenie poziomu 1 dla początkujących i dla każdego, kto otwiera sesję. Rób je zaraz po rozgrzewce albo jako łagodne wyciszenie na koniec. Syk „sss” na czas przygotowuje oddech bez wysokości; Długi dźwięk 10 s to następny krok, gdy trzy czyste sześciosekundowe nuty przychodzą łatwo. Znajdziesz je w programie Oddech i długie frazy.

W programach: Oddech i długie frazy

Przećwicz w aplikacji

Otwiera aplikację w przeglądarce. Zaczynasz za darmo, bez konta. Załóż najpierw słuchawki.