- Начало
- Всички упражнения
- Дишане и дълги тонове
- Изсъскване „ссс“ с хронометър
Изсъскване „ссс“ с хронометър
Изпускай въздух на „ссс“ колкото можеш по-дълго. Измерваме секундите. Цел: 30+.
Изсъскване „ссс“ с хронометър няма височина. Издишваш на равно „ссс“ толкова дълго, колкото можеш, а приложението брои секундите; целта е трийсет или повече. Без тон за пеене цялото ти внимание отива към дъха: колко равномерно го пускаш и колко дълго ребрата остават отворени, преди да се сринат. „С“ е клапа: въздухът излиза бавно и чуто, така че чуваш всяка неравномерност веднага.
Как се прави
- Седни или стой изправен. Поеми дъх ниско и бавно, оставяйки корема и ребрата да се разширят.
- Пусни хронометъра и започни равно „ссс“ с умерена сила, не силно.
- Дръж съскането със същата сила от първата до последната секунда. Гледай как секундите се качват.
- Спри, когато звукът стане накъсан. Запиши времето си и опитай да го подобриш в следващото занятие.
Съвет от треньора: Равномерно съскане от началото до края – не по-силно в началото. Ребрата „отворени“ възможно най-дълго.
На какво да внимаваш
Честата грешка е силно, напиращо „ссс“ в началото, което затихва до шепот. Започни тихо и остани тих; втората секунда трябва да звучи като двайсетата. Дърпането на корема навътре силно в началото изхвърля въздуха; остави ребрата широки, а корема да влиза бавно. Не заключвай гърлото, за да удължиш времето. Ако ти се завива свят, спри и дишай нормално. Равните трийсет са по-добри от накъсани четирийсет.
За кого е
Упражнение от ниво 1 за всеки, особено за начинаещи, които още не знаят как се държи дъхът им. Ползвай го в началото на занятие, преди всяко пеене, или между блоковете като нулиране. Води естествено към Дълъг тон 6 s, който добавя височина към същото равно издишване. Тананикане на един тон е друго нежно продължение. Включено е в Дишане и дълги фрази.
Част от програми: Дишане и дълги фрази
Отваря приложението в браузъра ти. Безплатно за начало, без нужда от акаунт. Първо сложи слушалки.
Свързани упражнения
- Дълъг тон 6 s Дръж един тон равномерно 6 секунди.
- Дълга фолк фраза без вибрато Оригинална фраза в стила на народна песен, по пентатониката, всичко на един дъх. Прав тон, без вибрато – както в акустичното пеене. Оценката отчита и колко стабилни са дългите тонове.
- Легато линия на един дъх Пет стъпки на мажорната гама нагоре в дълги тонове, квинтата задържана четири такта и по-бързо слизане – цялата фраза на един дъх, без паузи между тоновете. Първа стъпка към дълги, равни класически фрази.
- Дълъг тон 10 s Десет секунди без треперене и без спадане.